Szukasz odżywczego, kolorowego napoju, aby rozpocząć dzień lub dodać energii na popołudnie? Ten koktajl z buraków to świetna opcja na odżywcze śniadanie lub przekąskę, ponieważ jest pełen witamin, przeciwutleniaczy i naturalnej słodyczy. Jest również dość prosty w przygotowaniu, kremowy i kolorowy.
Składniki
Aby przygotować ten pyszny koktajl z buraków, będziesz potrzebować:
1 średniej wielkości ugotowany burak (jeśli masz mocny blender, użyj surowego buraka)
1 dojrzały banan
1 szklanka mleka (migdałowego, kokosowego, owsianego lub dowolnego innego mleka według własnego wyboru)
1 łyżka miodu lub innego słodzika (opcjonalnie)
1/2 szklanki naturalnego jogurtu (opcjonalnie, dla dodatkowej kremowości)
Kostki lodu (według uznania)
Zapomniany olej, który może dać Twojemu organizmowi zaskakującego kopa po 40.
Tosty francuskie na wyjątkowe chwile – Elegancka wersja klasyki śniadaniowej
Najlepszy sposób na czyszczenie zasłony prysznicowej
Napój przed snem pozwalający pozbyć się tłuszczu z brzucha w zaledwie 1 tydzień.
Jedyny napój do picia na śniadanie, który pozwala zredukować tłuszcz na brzuchu po letnich ekscesach
Jak naturalnie leczyć zakażenie bakterią Helicobacter pylori
