Buraki mają niewiarygodnie wysokie stężenie azotynów, które, jak wykazały większość badań, obniżają ciśnienie krwi.
Niedawne badanie w Londynie wykazało, że zaledwie jedna szklanka soku z buraków dziennie drastycznie obniża ciśnienie krwi.
Badania przeprowadzone w Melbourne pokazują, że ciśnienie krwi obniża się zaledwie sześć godzin po wypiciu pół litra soku. Naukowcy doszli do wniosku, że liczba zgonów z powodu chorób układu krążenia uległaby znacznemu zmniejszeniu, gdyby ludzie często spożywali buraki.
Jak piec mięso z wodą i łyżką oleju w piekarniku, tak jakby było pieczone pod glinianą pokrywką (“saç”).
Objawy niedoboru witaminy B12 są ignorowane
Jak Usunąć Czarny Kolor ze Spoin Podłogowych
Jajka na polance
Liście chrzanu: niedoceniany skarb w kuchni i domowej apteczce
Przepis na Keto Peanut Butter Balls
