1. Pełne niezbędnych składników odżywczych
Liście komosy są bogatym źródłem witamin A, C i K, a także niezbędnych minerałów, takich jak wapń, żelazo, magnez i potas. Te składniki odżywcze są niezbędne do utrzymania mocnych kości, żywej skóry, dobrego wzroku i odpornego układu odpornościowego.
2. Wspomaga zdrowie układu trawiennego
Dzięki wysokiej zawartości błonnika liście komosy wspomagają zdrowe trawienie, zapobiegają zaparciom i promują regularne wypróżnienia. Odżywiają również pożyteczne bakterie jelitowe, wzmacniając mikrobiom jelitowy, co poprawia ogólny stan zdrowia.
3. Wysoka moc antyoksydacyjna
Liście komosy są bogate w betalainy, polifenole i inne przeciwutleniacze, pomagają neutralizować szkodliwe wolne rodniki, chroniąc komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi i zmniejszając ryzyko chorób przewlekłych, takich jak choroby serca i nowotwory.
4. Wzmacnia kości
Dzięki dużej zawartości wapnia i witaminy K liście szarłatu są fantastyczną opcją roślinną wspomagającą gęstość kości i zapobiegającą schorzeniom takim jak osteoporoza — szczególnie ważne dla osób spożywających mało lub wcale produktów mlecznych.
5. Wzmacnia funkcje odpornościowe
Tej nocy zauważyłam, że mój mąż jest w pokoju naszego miesięcznego dziecka, tuż przed tym, jak wyszedł z domu: Weszłam do pokoju dziecięcego i zobaczyłam coś strasznego…
Mąka + wrzątek! Nigdy mi się to nie znudzi. Nigdy wcześniej nie widzieliście takiego makaronu!
Goździki i zdrowe starzenie się: korzyści i środki ostrożności dla osób po 50. roku życia
„Dwukolorowa Rozkosz: Marmurkowe Ciasto Waniliowo-Czekoladowe, Które Nigdy Nie Wychodzi z Mody
Masz te małe czerwone plamy na ramieniu? Oto, co one mają na myśli.
To dla mnie nowość!
