Czy zdarzyło Ci się obudzić z mokrą poduszką i odczuwać lekkie zakłopotanie? Spokojnie – ślinienie się podczas snu to nie powód do wstydu. Wręcz przeciwnie – może to być naturalny sygnał, że Twój organizm, a zwłaszcza mózg, funkcjonuje bardzo sprawnie.
🧠 Co oznacza ślinienie się w nocy?
Podczas głębokiego snu (fazy NREM), organizm przechodzi w najgłębszy stan regeneracji. Właśnie wtedy mięśnie twarzy i jamy ustnej się rozluźniają, co może powodować, że usta lekko się otwierają – a to sprzyja wypływowi śliny.
Ale to nie wszystko!
Regularne ślinienie się podczas snu może oznaczać:
✅ Że szybko wchodzisz w głęboką fazę snu (faza delta) – a to świadczy o dobrym zdrowiu mózgu i układu nerwowego.
✅ Że Twój układ trawienny działa aktywnie – ślina to część procesów trawiennych, a jej produkcja jest powiązana z regeneracją.
✅ Że Twój organizm jest w stanie pełnego odpoczynku i odprężenia – czyli że śpisz zdrowo i efektywnie.
⚠️ Ale uwaga: kiedy to sygnał alarmowy?
Jak wypolerować matową stal bez odkamieniacza, ale za pomocą ekonomicznego i naturalnego środka
Gołąbki – Tradycyjna Potrawa, Która Zawsze Smakuje Wyjątkowo
Odkryj 12 korzyści żelatyny
Błogosławieni, którzy mają tę roślinę w domu: są bardzo szczęśliwi, nawet o tym nie wiedząc
Ciasto owsiane z marchewką i jabłkiem z białą czekoladą i orzechami
Zmień swoje ciało dzięki najlepszemu napojowi detoksykacyjnemu wspomagającemu odchudzanie
