Sok pomidorowy dostarcza organizmowi dużą ilość składników odżywczych, których potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Opowiem Ci jakie ma wartości odżywcze; jak również jego właściwości i różnorodne zastosowania w kontekście naszego zdrowia.
Jakie są wartości odżywcze soku pomidorowego?
Do wartości odżywczych tego soku należy zaliczyć likopen; Jest to substancja, która według badań: Posiada właściwości przeciwnowotworowe i zapobiega tej chorobie. Aby dostarczyć organizmowi większą ilość składników odżywczych, zaleca się picie soku przygotowanego ze świeżych pomidorów.
Ponadto sok pomidorowy ma niską zawartość kalorii i nie zawiera tłuszczów nasyconych; ani wielonienasyconych, więc zawartość tłuszczu jest minimalna.
Sok pomidorowy jest ważnym źródłem:
Potas.
Witamina K.
Żelazo.
Witaminy A i C; Mogą one zwalczać wolne rodniki i zapobiegać procesowi utleniania komórek.
Fosfor.
Magnez.
Witaminy z grupy B.
Sód.
Wapń.
Sałatka ogórkowa spalająca tłuszcz z jajkami i rzodkiewką
10 Pomysłów na Ponowne Wykorzystanie Pustych Puszek po Tuńczyku: Kreatywność i Ekologia w Jednym!
Domowy ser z 1 litrem mleka, połową cytryny i 1 jogurtem
Dowiedz się, jak oczyścić jelito grube z 15 kilogramów odpadów w ciągu jednej nocy.
Ten zabytkowy przedmiot budzi zbiorową pamięć: do czego służył w przeszłości? Starsi ludzie z pewnością znają odpowiedź!
Dlaczego nigdy nie należy prać w temperaturze 40 stopni i do czego to może doprowadzić
