Jeszcze dziś mam dla Was przepis na wysokobiałkową nocną owsianke z truskawkami,malinami i kokosem | May 25, 2025
Annonce:
Składniki (na 1 porcję):
Advertisement:
1/2 szklanki płatków owsianych
1/2 szklanki mleka sojowego lub krowiego (oba są bogate w białko)
1/3 szklanki jogurtu greckiego lub skyr (dużo białka)
1 łyżka nasion chia (ok. 2 g białka)
Advertisement:
1 łyżka wiórków kokosowych
1/2 szklanki pokrojonych truskawek i malin🍓🍓
Przepis jest kontynuowany na następnej stronie
Advertisement:
Sposób na czyszczenie piekarnika bez wysiłku”. Znika nawet spalony tłuszcz
Dlaczego wokół jajka na twardo pojawia się zielona obwódka
Piekę je dwa razy w miesiącu, grecką pitta ze szpinakiem, którą uwielbia moja rodzina
Deser z musem malinowym
Pyszny deser z 2 kopert żelatyny z marakui
3 przepisy na energetyczne koktajle dla lepszego trawienia, promiennej skóry i płaskiego brzucha
