Wprowadzenie:
Kolagen to białko, które odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu elastyczności skóry, zdrowych stawów i mocnych kości. Niestety, wraz z wiekiem jego produkcja w organizmie maleje, co prowadzi do utraty jędrności skóry i pojawienia się zmarszczek. Na szczęście istnieją naturalne sposoby wspierania produkcji kolagenu, a jednym z nich jest burakowy eliksir piękna. Dzięki połączeniu buraków, które są bogate w składniki wspierające produkcję kolagenu, z innymi zdrowymi dodatkami, taki napój może stać się codziennym rytuałem, który dostarcza cennych składników odżywczych i wspomaga regenerację skóry. Picie burakowego eliksiru wieczorem to doskonały sposób na poprawę kondycji skóry i całego organizmu.
Składniki:
1 średni burak
1/2 szklanki soku z cytryny
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
1/2 szklanki wody kokosowej (lub zwykłej wody)
1 łyżeczka żelatyny (najlepiej w proszku, do rozpuszczenia w ciepłej wodzie)
1 łyżeczka startego imbiru (opcjonalnie)
1 łyżeczka kurkumy (opcjonalnie)
Czy można bezpiecznie jeść mieloną wołowinę, która wygląda na szarą?
Zawsze moczę kurczaka ze sklepu w wodzie z solą. Przepraszam, że nie wiedziałem o tym wcześniej
Niepozorny bohater z ogródka: Jak zrobić zdrowotny napój z mniszka lekarskiego
Komary, mieszanka na bazie cytryny, która niszczy je w 2 sekundy: pożegnaj swędzenie na zawsze
Soda oczyszczona to najlepszy przyjaciel ogrodnika: oto 10 sprytnych sposobów jej wykorzystania w ogrodzie
Dlaczego warto dodawać cynamon w proszku do codziennej herbaty i kawy
