Wiele chorób może być wywołanych przez okrężnicę, takich jak zapalenie okrężnicy, refluks, problemy z trądzikiem, choroba Crohna, zaparcia, bóle głowy i inne dolegliwości, dlatego zawsze należy brać pod uwagę spożywane pokarmy.
Składniki:
1 łyżeczka nasion chia (5 g).
1 szklanka i 1/2 wody (300 ml).
Jedna cytryna 1 łyżka miodu (25 g).
Przygotowanie:
Pozostaw 1 łyżkę nasion chia do namoczenia w pół szklance wody (100 ml) na godzinę. Następnie dodaj sok z cytryny i wymieszaj. Na koniec dodaj łyżkę miodu, aby osłodzić.
Bananowo-owsiany deser – energetyczna przekąska na każdy dzień
Za każdym razem, gdy przygotowuję ten przepis, moja rodzina nie może się powstrzymać od zamawiania dokładki
Moc kwiatów: 8 korzyści z goździków, o których prawdopodobnie nie wiedziałeś
Czy potrafisz znaleźć zwierzę ukryte wśród bananów?
Pożegnaj się z zaparciami, wzdęciami i popraw trawienie: pij ten koktajl z ananasa, jabłka, cytryny i szpinaku malabarskiego każdego ranka!
Dieta wojskowa: pozbądź się 3 kilogramów w 3 dni dzięki temu programowi (pełne menu)
