Wprowadzenie
Goździki to nie tylko przyprawa znana z grzanego wina czy świątecznych wypieków – to także naturalny skarb o silnych właściwościach przeciwbakteryjnych, przeciwzapalnych i odświeżających. Żucie jednego lub dwóch goździków dziennie może pozytywnie wpłynąć na zdrowie jamy ustnej, układu pokarmowego, a nawet wspierać odporność. Co dokładnie dzieje się z organizmem, gdy wprowadzisz ten prosty nawyk do swojej codzienności? Oto “przepis” na zdrowie w najprostszej postaci.
Składniki:
1–2 całe goździki dziennie (najlepiej niezmielone)
Sposób przyrządzenia:
Śledzie w Sosie Francuskim (Herring in French Sauce)
Ciasteczka wiedeńskie, niesamowite, takie pyszne
Sałatka ogórkowa z jajkami i rzodkiewką, która spala tłuszcz na brzuchu
Odkryj i usuń niewidoczne znaki w swoim ogrodzie lub domu
Przepis na południową sałatkę ziemniaczaną!
Jak dbać o jelito grube? 5 najlepszych napojów, które przywrócą i wyleczą stan zapalny jelita grubego
