Czy prosty ucisk palcem pozostawia ślad na kostce? Może to wskazywać na obrzęk, czyli gromadzenie się płynu pod skórą. Zjawisko to jest powszechne, ale nie jest błahe: może ono świadczyć o problemach z krążeniem krwi, pracą serca, nerek, a nawet układu limfatycznego.
Siedzący tryb życia, niezrównoważona dieta lub niektóre leki stosowane w leczeniu mogą nasilać tę nierównowagę. Na szczęście istnieją pewne kluczowe składniki odżywcze, które mogą skutecznie i naturalnie zmniejszyć te obrzęki.
Witamina B1 (tiamina): witamina serca
Większość ludzi źle to rozumie. Do czego właściwie służy szuflada pod kuchenką?
Krem z ciasteczkami i pistacjami
Przez całe życie źle korzystałem z kostki toaletowej: zawiesiłem ją na krawędzi, ale trzeba to zrobić inaczej.
Życie stało się łatwiejsze. Ta sztuczka zmienia wszystko
Najszybszy i najsmaczniejszy mus bananowy: gotowy w 5 minut!
Jak wyhodować drzewo cytrynowe z nasion: Dzielę się ścieżką
