Wprowadzenie:
W dobie rosnącej popularności zdrowego stylu życia, coraz więcej osób szuka naturalnych sposobów na wspieranie organizmu. Choć nie istnieje cudowny lek na wszystkie choroby, istnieją mieszanki roślinne i składniki, które mają udokumentowane działanie wspomagające – obniżają ciśnienie krwi, poprawiają krążenie, stabilizują poziom cukru i wspierają układ odpornościowy. Dziś przedstawiamy prosty, domowy napój z naturalnych składników, który może stać się zdrowym rytuałem w Twojej codzienności.
Składniki:
1 cytryna (najlepiej ekologiczna)
1 ząbek czosnku
1 łyżeczka startego świeżego imbiru
1 łyżeczka kurkumy
1 łyżeczka octu jabłkowego (niefiltrowanego)
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
1 szklanka ciepłej wody (nie wrzącej)
Sposób przyrządzenia:
Nawet w wieku 75 lat! Moc kawy i czosnku dla dobrego samopoczucia na całe życie
Spanie na lewym boku: Pradawny sekret lepszego snu
„Wzbogacanie kwiatów lilii: Magia wody rozmarynowej”
Zaparcia: Oto 3 naturalne sposoby, które ułatwiają wydalanie stolca, według dietetyka
Robię ten prosty przepis raz w tygodniu! Miękkie i pyszne, idealne na śniadanie
Tiramisu bez jajek z mascarpone i biszkoptami
