Wprowadzenie
Choć często mijamy je nieświadomie na łąkach czy przy polnych drogach, Malva neglecta (malwa drobna) i Malva sylvestris (ślaz dziki) to prawdziwe perły wśród dzikich ziół. Od wieków wykorzystywane w tradycyjnej medycynie ludowej, dziś zyskują nowe życie w praktykach wellness, fitoterapii i kosmetyce naturalnej. Ich łagodne działanie, bogactwo śluzów roślinnych i właściwości przeciwzapalne sprawiają, że są doskonałym wsparciem dla układu oddechowego, trawiennego i kondycji skóry.
Składniki (na herbatkę z dzikiej malwy):
1 łyżka suszonych liści i kwiatów Malva sylvestris lub Malva neglecta
250 ml gorącej (nie wrzącej!) wody
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Kilka plasterków cytryny lub suszonych owoców (np. dzikiej róży – opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia
8 naturalnych metod łagodzenia bólu rwy kulszowej
Nie wyrzucaj skórek od bananów. Oto 7 niezbędnych zastosowań. Artykuł znajduje się w pierwszym komentarzu 👇
Lekkie śniadanie w szklance bez cukru, gotowe w 1 minutę
Wkładanie liści laurowych pod poduszkę przed pójściem spać: stary zwyczaj dziadków!
Picie ciepłej wody z cytryną zamiast brania tabletek: naturalna ulga w typowych problemach zdrowotnych
Oto jak mieć pelargonie pełne kwiatów: trzeba je tak podlewać, żeby zawsze były bujne
