Rozmaryn – bogaty w przeciwutleniacze i substancje przeciwzapalne rozmaryn pomaga łagodzić napięcie i wspomaga krążenie, co jest kluczowe dla zdrowia stawów.
Goździki – Te drobne, ale bardzo potężnie działające przyprawy zawierają eugenol, naturalny związek znany ze swoich właściwości przeciwbólowych i przeciwzapalnych.
Jak zrobić tę kojącą herbatę
Składniki:
1 łyżeczka suszonego rozmarynu (lub mała gałązka świeżego)
2 liście laurowe
Opcjonalnie: Miód lub cytryna do smaku
Instrukcje:
10 sposobów, w jaki Twoje ciało może Ci mówić, że coś jest nie tak
Paznokcie prążkowane: co mówią o Twoim zdrowiu
Wszystkie ciasta bananowe składają się z 500 g serka Mascarpone
Maseczka drożdżowa: przywróć młodzieńczą skórę w każdym wieku!
5 oznak raka jelita grubego
Nie trzeba smażyć! Te ziemniaki przygotujesz w zaledwie 5 minut
