Wprowadzenie: Choroby nerek często rozwijają się po cichu, nie dając wyraźnych objawów aż do zaawansowanego stadium. Dlatego tak ważne jest, by znać subtelne, często pomijane sygnały ostrzegawcze. Wiele z nich może wydawać się zupełnie niezwiązane z nerkami – jak swędzenie skóry, metaliczny posmak w ustach czy chroniczne zmęczenie. Poznaj 23 nietypowe symptomy, które mogą świadczyć o problemach z nerkami i pomóż sobie lub bliskim wcześnie zareagować.
Składniki:
Samoobserwacja organizmu
Wiedza o nietypowych objawach
Regularne badania moczu i krwi (kreatynina, eGFR, mocznik)
Konsultacja z lekarzem
Sposób przygotowania:
Rewolucyjny sposób na czyszczenie piekarnika, który musisz wypróbować
Kolorowa i zdrowa mieszanka warzywna: Marchewka, cebula, papryka i cukinia w roli głównej
Tej części bananów nigdy nie należy wyrzucać, ponieważ jest ona warta więcej niż jej waga w złocie, gdy jest przechowywana w domu.
Tymianek eliminuje anginę paciorkowcową, grypę, zwalcza infekcje dróg oddechowych i wiele innych
Okrągły otwór w tarce ma 5 przydatnych zastosowań
Dietetyczne risotto z cukinią, szpinakiem i kurczakiem 🥒
