Wstęp:
Roladki z sałaty z kurczakiem i awokado to doskonała propozycja na lekką i pełną wartości odżywczych przekąskę. Wykorzystanie świeżej sałaty jako bazy nadaje im lekkości, a połączenie soczystego kurczaka z kremowym awokado tworzy harmonijny duet smaków. Ta szybka do przygotowania potrawa sprawdzi się nie tylko jako zdrowa przekąska, ale również jako oryginalna przystawka na różne okazje. Bez dodatku zbędnych kalorii, za to z dużą dawką witamin, jest idealnym wyborem dla osób dbających o zdrowie.
Składniki:
2 piersi z kurczaka (ugotowane lub grillowane)
1 dojrzałe awokado
1 główka sałaty (np. lodowa lub masłowa)
1 ogórek (pokrojony w cienkie plastry)
Sok z 1/2 limonki
2 łyżki jogurtu naturalnego
Sól i pieprz do smaku
Świeża kolendra lub natka pietruszki (opcjonalnie)
Instrukcje:
Jeśli ciągle budzisz się o 3 nad ranem, wszechświat może próbować ci coś powiedzieć.
Batony owsiane z jabłkami i rodzynkami bezglutenowymi
Bewaar uw gekookte rijst nooit zonder dit te weten
Babcia myślała, że dzieci zabierają ją do domu opieki, ale gdy się obudziła, zbladła i krzyknęła: „Rodzino, ja jeszcze żyję!”
Stary Lek Lekarza: Mleko Migdałowe Z Goździkami Pomaga Na 15 Problemów Zdrowotnych W Krótkim Czasie
„Klopsiki w towarzystwie placka ziemniaczanego: szybki i apetyczny obiad”
