Wprowadzenie:
Keto Sałatka z Awokado i Pico de Gallo to lekka, smaczna i zdrowa propozycja na letnie dni. Połączenie kremowego awokado z soczystym i świeżym pico de gallo tworzy doskonałą równowagę smakową, która idealnie komponuje się z dietą ketogeniczną. Bez zbędnych węglowodanów i pełna zdrowych tłuszczów, ta sałatka jest świetnym wyborem na lunch, przystawkę lub zdrową przekąskę.
Składniki:
2 dojrzałe awokado
1 średnia cebula czerwona, drobno posiekana
2 pomidory, pokrojone w kostkę
1 świeża papryczka chili (opcjonalnie), drobno posiekana
Sok z 1 limonki
1/4 szklanki świeżej kolendry, posiekanej
1/2 łyżeczki soli (do smaku)
1/4 łyżeczki świeżo mielonego pieprzu
1 łyżka oliwy z oliwek (opcjonalnie, do lekkiego polania)
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie Pico de Gallo:
Pokrój pomidory, cebulę i papryczkę chili na drobne kawałki.
W misce wymieszaj pomidory, cebulę, chili i posiekaną kolendrę.
Dopraw całość sokiem z limonki, solą i pieprzem. Odstaw na chwilę, aby składniki się przegryzły.
Sernik z mascarpone
Ciasto francuskie z jabłkami i kremem mascarpone
Szok! Ciasto Czekoladowe w 5 Minut! Sekret 150g Czekolady i 4 Jajek Ujawniony!
Nasze uszy pokazują prawdziwy stan naszego zdrowia!!
Idealny sos: łatwy i długotrwały przepis na sałatki w jakości restauracyjnej w domu
Wyciągnąłem trochę wędliny z lodówki. Moja teściowa mówi, że marnotrawstwem jest jej nieużywanie, ale dla mnie wygląda źle. Co powinienem zrobić?
