Wprowadzenie
Zapiekanka owsiano-kefirowa z marchewką, jabłkami i orzechami włoskimi to pyszne i zdrowe danie, które doskonale sprawdzi się na śniadanie, deser lub przekąskę. Jest bogata w błonnik, witaminy oraz minerały, które wspierają naszą odporność i poprawiają trawienie. Połączenie owsa, kefiru, marchewki oraz jabłek sprawia, że zapiekanka jest nie tylko smaczna, ale także pełna dobroczynnych składników odżywczych. Orzechy włoskie dodają jej chrupiącej konsystencji i wzbogacają o zdrowe tłuszcze. To idealna propozycja na rozpoczęcie dnia lub jako zdrowa alternatywa na podwieczorek.
Składniki:
Zaskakujące fakty, które zmieniają sposób, w jaki patrzymy na codzienne rzeczy
Odblokowanie lepszego snu i energii: moc miodu i soli himalajskiej
Sernik wiedeński z polewą czekoladową
Magiczna tabletka sprawi, że grill gazowy nabierze prawdziwego blasku: rozpadają się osady węglowe
Z tego powodu każda para dżinsów ma małą kieszonkę w przedniej kieszeni
Rzeczy powieszone w domu wyschną w zaledwie 10 minut, jeśli zastosujemy metodę doniczkową.
