W świecie, w którym soki kupowane w sklepie często są pełne cukru i konserwantów, robienie własnego świeżego soku w domu to zachwycająca alternatywa, która nie tylko lepiej smakuje, ale jest również zdrowsza. Dzisiaj przyjrzyjmy się prostym przyjemnościom tworzenia orzeźwiającego soku jabłkowo-marchwiowego w zaciszu własnej kuchni.
Korzyści z domowego soku
Po pierwsze, kiedy decydujesz się na samodzielne robienie soku, kontrolujesz składniki. Oznacza to brak dodanego cukru, sztucznych aromatów i konserwantów. Naturalne smaki jabłka i marchwi wspaniale się łączą, tworząc napój, który jest zarówno odżywczy, jak i nawadniający. Jabłka dodają słodkiego posmaku, a marchewki uziemienia i eksplozji beta-karotenu, błonnika, witaminy K i potasu.
Pierwsze kroki
Przygotowanie tego soku jest tak proste, jak to tylko możliwe. Będziesz potrzebować sokowirówki, świeżych jabłek i marchwi. Dokładnie umyj owoce i warzywa, aby usunąć wszelkie pestycydy i zanieczyszczenia. Nie ma potrzeby obierania jabłek i marchwi, jeśli są organiczne – po prostu pokrój je na kawałki, które zmieszczą się w sokowirówce. W ten sposób zachowasz większość składników odżywczych.
Proces wyciskania soku
Wyciskanie soku jest proste:
Kontynuuj na następnej stronie
Napar z liści laurowych: Pij go przez 15 dni z rzędu, a zobaczysz, co się stanie…
Większość ludzi nie wie, co oznacza noszenie pierścionka na prawej ręce
Kiedy jestem leniwy, zawsze przygotowuję ten deser. “Napoleon w szklance”: wszystko, co musisz zrobić, to polizać palce. Zjedzone w 2 minuty
Zupa selerowa trzy razy w tygodniu pomogła mi schudnąć dwadzieścia kilogramów
Niezwykłe połączenie smaków: Orchidee w małych porcjach z nutą jabłka!
Pyszne francuskie muffiny z truskawkami, idealne na brunch
