Muffinki owsiane | April 30, 2025

🧁 Muffinki owsiane
Zdrowe, miękkie i rozgrzewające śniadanie
Co powiesz na rozpoczęcie dnia od pysznych, domowych muffinek, które są pożywne, miękkie i pełne dobroci? Te owsiane muffinki są idealne na zdrowe śniadanie lub przekąskę dodającą energii. Bogate w błonnik dzięki płatkom owsianym i naturalnie słodzone, dopasowują się do każdego gustu: z cukrem rafinowanym lub bez, z mlekiem roślinnym, z olejem lub kompotem, aby uzyskać lżejszą wersję… Wybór należy do Ciebie!

🧾 Składniki (na około 8-10 muffinek)
1 ¾ szklanki mąki uniwersalnej (około 220 g)

1 szklanka płatków owsianych (tradycyjnych lub błyskawicznych)

1/2 szklanki cukru lub cukru kokosowego dla bardziej naturalnej opcji

1 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia

1 łyżeczka mielonego cynamonu, dla uzyskania ciepłego i pachnącego akcentu

1/2 łyżeczki sody oczyszczonej, dla uzyskania przyjemnej, lekkiej konsystencji

1/4 łyżeczki soli

3 jajka, najlepiej w temperaturze pokojowej

1 szklanka mleka (250 ml) – do wyboru: mleko krowie, migdałowe, owsiane itp.

1/4 szklanki neutralnego oleju (rzepakowego, słonecznikowego itp.) lub niesłodzonego musu jabłkowego w wersji light

1 łyżeczka ekstraktu waniliowego (opcjonalnie, ale zaleca się, aby nadać słodyczy)

1/2 szklanki suszonych owoców, pokruszonych orzechów lub rodzynek (opcjonalnie, do smaku)

 

Kontynuuj na następnej stronie

Page: 1 sur 2

SEE MORE..

Share Share Share

Thanks for your SHARES!