Wprowadzenie
W tradycyjnej medycynie chińskiej istnieje pewien punkt na ciele, który nazywany jest „punktem długowieczności” – Zu San Li (ST36). Położony tuż poniżej kolana, znany jest z niezwykłego wpływu na zdrowie całego organizmu. Chińczycy wierzą, że jego regularna stymulacja może zapobiec wielu chorobom, poprawić funkcjonowanie narządów wewnętrznych, a nawet wydłużyć życie. Jeśli chcesz w prosty sposób poprawić swoje zdrowie, nie potrzebujesz drogich suplementów ani wizyt u specjalistów – wystarczy codzienny masaż tego punktu.
Składniki:
(Nie jest to przepis kulinarny, ale potraktujmy „składniki” jako potrzebne elementy do wykonania masażu)
Twoje dłonie lub pałeczka do akupresury
Oliwka lub olejek do masażu (np. lawendowy, eukaliptusowy – opcjonalnie)
5–10 minut wolnego czasu
Cisza lub relaksująca muzyka
Sposób przyrządzenia (czyli jak znaleźć i masować punkt Zu San Li):
Barszcz Czerwony: Klasyczna Polska Zupa
Smaczny stek z pieprzem chińskim i cebulą
Szczerze mówiąc, mogłabym jeść to danie codziennie i nadal bym je uwielbiała. To jest po prostu niesamowite.
🚫🧴 Czego NIE czyścić octem? 🧽❌
Surówka z cukinii
Jeśli znajdziesz „martwego” jeża w zimnych miesiącach, nie zakopuj go, nie wyrzucaj do śmieci…
