Wprowadzenie
Rzucenie palenia to jedna z najważniejszych decyzji dla zdrowia, ale też jedna z trudniejszych do zrealizowania. Współczesna fitoterapia sięga coraz częściej po siłę natury, oferując wsparcie w procesie odstawiania nikotyny. Jednym z mniej znanych, a bardzo obiecujących składników jest tzw. kwiat górski – roślina rosnąca w surowym, czystym klimacie, znana z właściwości uspokajających i detoksykujących. Jak może wspomóc walkę z nałogiem? Oto naturalny sposób, który warto poznać.
Składniki (na napar wspierający rzucenie palenia):
1 łyżeczka suszonego kwiatu górskiego (np. arnika, szarotka alpejska, dziewięćsił)
250 ml wrzącej wody
Plaster cytryny (opcjonalnie)
Miód do smaku (opcjonalnie)
Sposób przyrządzenia:
Sałatka ogórkowa spalająca tłuszcz z jajkami i rzodkiewką
Jeśli w swojej kuchni widzisz dziwne czarne kropki, ważne jest, aby zrozumieć, co mogą one oznaczać.
8 objawów cukrzycy: podejmij działanie zanim będzie za późno!
Najlepsza witamina na problemy z krążeniem w nogach i stopach
Zupa warzywna mojej babci: Zdrowy przepis pełen składników odżywczych
Tytuł: “Kwiaty bazylii – skarb, który warto wykorzystać w kuchni i nie tylko!”
