Sok z buraków i cytryny jest często promowany jako naturalny środek oczyszczający okrężnicę i wspomagający odchudzanie — i jest w tym trochę prawdy, dzięki składnikom odżywczym zawartym w obu składnikach. Oto krótki opis, dlaczego ta kombinacja jest uważana za korzystną:
🌱 Dlaczego sok z buraków i cytryny?
1. Buraki:
-
Bogaty w błonnik – pomaga poprawić trawienie i wspomaga regularne wypróżnienia.
-
Wspomaga detoksykację wątroby – buraki zawierają betalainy , które wspomagają funkcjonowanie wątroby i detoksykację.
-
Azotany – mogą pomóc poprawić przepływ krwi i obniżyć ciśnienie krwi, co korzystnie wpływa na ogólny stan zdrowia.
Advertisement:
2. Cytryna:
-
Wysoka zawartość witaminy C – silnego przeciwutleniacza, który wzmacnia odporność i wspomaga detoksykację.
-
Działanie alkalizujące – Mimo że cytryny są kwaśne, mogą pomóc zrównoważyć pH organizmu.
-
Pobudza produkcję żółci – pomaga w trawieniu i metabolizmie tłuszczów.
Advertisement:
Kontynuuj na następnej stronie
Sekrety Gotowania Jajek: Dlaczego Gotowanie w GorÄ…cej Wodzie to Klucz do Idealnych Jajek
Opiekowałem się matką do ostatniego tchnienia – a mój brat przejął dom i zostawił mnie z niczym
Najlepsza przyprawa do kurczaka
Oto jak przygotować idealne ciasteczka! Trzy proste zasady sprawią, że będą pięknie wysokie i nigdy się nie zapadną.
Moringa: 4 razy więcej wapnia niż mleko, 7 razy więcej witaminy C niż pomarańcze, 4 razy więcej witaminy A niż marchewki, 3 razy więcej potasu niż banany…
Szczaw – Cudowne Zioło na Oczyszczenie Wątroby, Nerek i Trzustki
