Smaczny sok z buraków i cytryny pomaga oczyścić jelito grube i wspomaga utratę wagi | April 26, 2025

Annonce:

Sok z buraków i cytryny jest często promowany jako naturalny środek oczyszczający okrężnicę i wspomagający odchudzanie — i jest w tym trochę prawdy, dzięki składnikom odżywczym zawartym w obu składnikach. Oto krótki opis, dlaczego ta kombinacja jest uważana za korzystną:

🌱 Dlaczego sok z buraków i cytryny?

1. Buraki:

Bogaty w błonnik – pomaga poprawić trawienie i wspomaga regularne wypróżnienia.
Wspomaga detoksykację wątroby – buraki zawierają betalainy , które wspomagają funkcjonowanie wątroby i detoksykację.
Azotany – mogą pomóc poprawić przepływ krwi i obniżyć ciśnienie krwi, co korzystnie wpływa na ogólny stan zdrowia.

Advertisement:

2. Cytryna:

Wysoka zawartość witaminy C – silnego przeciwutleniacza, który wzmacnia odporność i wspomaga detoksykację.
Działanie alkalizujące – Mimo że cytryny są kwaśne, mogą pomóc zrównoważyć pH organizmu.
Pobudza produkcję żółci – pomaga w trawieniu i metabolizmie tłuszczów.

Advertisement: