Żołądki kurze, uważane za podroby, są często błędnie pomijane. Mają jednak wiele zalet: są bogate w białko, zawierają mało tłuszczu i są pełne niezbędnych witamin. Są przystępne cenowo i uniwersalne, dlatego zasługują na szczególne miejsce w Twojej diecie. Dlaczego więc nadal je ignorować?
Korzyści z żołądka kurczaka
Koncentrat składników odżywczych
Grasice to prawdziwa skarbnica korzyści:
Obfitość białek:
Zawierają około 20 g białka na 100 g, dlatego doskonale nadają się dla sportowców i osób chcących utrzymać masę mięśniową.
Niska zawartość tłuszczu:
Zawierając mniej niż 3 g tłuszczu w porcji, doskonale wpisują się w zbilansowaną dietę.
Bogate w żelazo i minerały:
Cenny sojusznik w walce z anemią, dzięki zawartości żelaza, cynku i selenu, które wzmacniają odporność i wspomagają gojenie.
Niezbędne witaminy:
Witamina B12 odpowiada za energię, niacyna za metabolizm i cholina za pamięć.
Kontynuuj na następnej stronie..
Domowy Limoncello: Przepis, aby był naprawdę smaczny
Fusy z kawy, wyrzuć je do toalety: nie masz pojęcia, co się dzieje
Jak pielęgnować falangium – roślinę oczyszczającą powietrze w Twoim domu
Korzyści z naparu goździkowego
Oczyszcza wątrobę 150 razy silniej niż czosnek i cytryna! Zdrowy przepis babci Tylko uprzejmi członkowie podziękują za przepis
Domowy deser w 5 minut, którego jedzenie nigdy mi się nie znudzi. Bez pieczenia! Nie zawiera żelatyny!
