Sok zwiększający produkcję kolagenu, który likwiduje ból kolana – moc żelatyny i mleka sezamowego! | April 26, 2025

Jeśli zmagasz się z bólem stawów lub chcesz zachować młodzieńczą, jędrną skórę, ten mocny, naturalny napój może być tym, czego potrzebujesz. Ten sok, pełen naturalnego kolagenu z żelatyny i niezbędnych minerałów z mleka sezamowego, pomaga zmniejszyć stan zapalny, wzmocnić stawy i poprawić elastyczność skóry. Czas naturalnie zwiększyć produkcję kolagenu!

Dlaczego żelatyna i mleko sezamowe?

• Żelatyna : naturalne źródło kolagenu, które wspomaga zdrowie chrząstki, wzmacnia stawy i poprawia elastyczność skóry. Jest dobrze znana ze swojej zdolności do zmniejszania sztywności, dyskomfortu i promowania ogólnego zdrowia stawów.
• Mleko sezamowe : Bogate w wapń , magnez i zdrowe tłuszcze , mleko sezamowe jest doskonałe do odżywiania kości i stawów. Pomaga zmniejszyć stan zapalny i poprawia elastyczność stawów.

Połączenie tych składników stanowi naturalne rozwiązanie wspomagające zdrowie stawów oraz młodzieńczą i promienną skórę.

Jak zrobić ten napój zwiększający produkcję kolagenu

Składniki :

• 1 szklanka nasion sezamu (namoczonych przez noc)
• 2 szklanki ciepłej wody
• 1 łyżka żelatyny bezsmakowej
• 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, do smaku)
• ½ łyżeczki cynamonu (opcjonalnie, dla dodatkowych korzyści przeciwzapalnych)

Instrukcje :

1. Namocz nasiona sezamu : Poprzedniego wieczoru namocz 1 szklankę nasion sezamu w wodzie. Zmiękczy to nasiona i ułatwi ich zmiksowanie w gładkie mleko.
2. Zmiksuj mleko sezamowe : Po namoczeniu zmiksuj nasiona sezamu z 2 szklankami ciepłej wody. Zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
3. Odcedź mieszankę : Odcedź zmiksowaną mieszankę, aby wydobyć mleko sezamowe, które będzie miało kremową, białą konsystencję. Możesz użyć woreczka do mleka orzechowego lub drobnego sitka.
4. Przygotuj żelatynę : W małej misce rozpuść łyżkę stołową żelatyny bez smaku w odrobinie ciepłej wody. Mieszaj, aż żelatyna całkowicie się rozpuści.
5. Połącz żelatynę i mleko sezamowe : Dodaj rozpuszczoną żelatynę do mleka sezamowego i dobrze wymieszaj, aby się połączyły. Żelatyna zagęści napój i zwiększy ilość kolagenu.
6. Osłodź i dodaj przyprawy (opcjonalnie) : Jeśli chcesz, możesz osłodzić miodem, aby uzyskać odrobinę słodyczy. Dodaj cynamon, aby uzyskać jego właściwości przeciwzapalne i smak.

Jak używać

Kontynuuj na następnej stronie

Advertisement: