Cześć, szukam kuracji detoksykującej, która pozwoli mi pozbyć się cukru i stracić tkankę tłuszczową?
Dieta stała się obecnie podstawą świata fitnessu; Z jednej strony wydaje się to przyjemnym sposobem na zrzucenie wagi, z drugiej jednak strony jego stosowanie stwarza problem psychologiczny, który dotyczy większości osób.
Rzeczywiście, jest to korzystne, ale wielkim pytaniem pozostaje, jak stosować je w zdrowy sposób.
Dlatego oferujemy Państwu dietę rekomendowaną przez kardiologa, idealną dla tych, którzy chcą się zdrowiej odżywiać i szybko schudnąć. Kuracja trwa 15 dni i pozwala schudnąć do 5 kilogramów w ciągu dwóch tygodni.
15-dniowy program diety odchudzającej:
Dieta ta jest bogata w chude i zdrowe źródła białka (jaja, chude mięso, drób i ryby). Są najskuteczniejszym sposobem na utratę wagi, ponieważ spalają tłuszcz i hamują apetyt, a jednocześnie przyczyniają się do utrzymania tkanki mięśniowej.
Ponadto dieta ta kładzie nacisk na błonnik zawarty w warzywach (pomidory, marchewki, sałata itp.) i wyklucza cukier, który zaburza metabolizm i powoduje przyrost masy ciała.
Specyfika tej diety polega na tym, że na śniadanie zawsze należy jeść to samo, a przez resztę dnia stosować się do poniższych zaleceń.
Śniadanie: Możesz zjeść dowolny owoc (tylko jeden), z wyjątkiem winogron i bananów, ponieważ zawierają one dużą ilość cukru.
Kontynuuj na następnej stronie
„Wzbogacanie kwiatów lilii: Magia wody rozmarynowej”
To ciasto jest tak pyszne, że pożałujesz, jeśli jeszcze go nie próbowałeś.
Podlej orchideom tę wodę już teraz! Będą kwitnąć obficie, bez przerwy, przez cały rok.
Chrupiąca ciecierzyca: przepis, aby była smaczna i lekka w domu
Jak sprawdzić, czy miód jest prawdziwy czy sztuczny? Najlepsze domowe testy na rozpoznanie autentycznego miodu
Przestań wyrzucać stare plastikowe pojemniki na mleko. Oto 10 genialnych sposobów, jak wykorzystać je w domu
