Jak Japończycy błyskawicznie spalają tłuszcz z brzucha! Schudłam 20 kg! Zapomnij o otyłości | April 26, 2025

Przepis na zielone smoothie
Składniki:

60 g szpinaku
20g pietruszki
1 łyżka imbiru
Sok z połowy cytryny
1 łyżka siemienia lnianego
1 szklanka przefiltrowanej wody
Umyj 60 g szpinaku w wodzie. Szpinak wspomaga utratę wagi i odtruwa organizm, usuwając toksyny. Wzmacniają naczynia krwionośne, normalizują pracę jelit i zapobiegają cellulitowi.

Wypłucz 20 g pietruszki. Pietruszka pomaga usunąć nadmiar płynów z organizmu i zmniejszyć uczucie głodu. Reguluje również pracę tarczycy, wpływając w ten sposób na poziom hormonów, które mają wpływ na wagę.

Obierz i posiekaj 1 łyżkę imbiru. Ten ostatni przyspiesza metabolizm, poprawia trawienie i pobudza pracę żołądka, co jest niezbędne w procesie odchudzania.

Wyciśnij sok z połowy cytryny. Cytryna normalizuje metabolizm, przyspiesza metabolizm i redukuje tkankę tłuszczową.

Wszystkie składniki zmiksuj w blenderze, dodaj szklankę wody i 1 łyżkę zmielonego siemienia lnianego. Siemię lniane pochłania toksyny i przyspiesza utratę wagi. Pij ten koktajl między posiłkami przez 7 dni.

 

Kontynuuj na następnej stronie…

Page: 1 sur 2

SEE MORE..

Share Share Share

Thanks for your SHARES!