
Niezależnie od tego, czy chcesz jeść więcej posiłków roślinnych, czy po prostu szukasz orzeźwiającego dania do swojego repertuaru, ten przepis z pewnością stanie się Twoim nowym ulubionym.
Buraki mogą nie być pierwszym warzywem, które przychodzi Ci na myśl, gdy myślisz o sałatkach, ale zaufaj nam, ten przepis zmieni Twoje zdanie. Buraki nie tylko są pełne niezbędnych składników odżywczych i witamin, ale także dodają pięknego koloru do każdego talerza. Ponadto, z zaledwie kilkoma składnikami, ta sałatka jest szybka i łatwa do zrobienia.
Dlaczego pokocham ten przepis?
Ta sałatka nie tylko zachwyca wyglądem, ale ma też pyszny balans słodkich i pikantnych smaków. Ugotowane buraki dodają subtelnej słodyczy, a pikantny winegret nadaje potrawie idealną ilość kwasowości i jasności. Ale najlepsze w tej sałatce z buraków jest to, jak łatwo ją zrobić! Po prostu ugotuj buraki w garnku, wymieszaj prosty winegret i wrzuć wszystko razem do miski. To takie proste!
Skąd mam wiedzieć, które buraki będą dobre do jedzenia?
Szukaj buraków średniej wielkości, o średnicy około 2-3 cali. Buraki, które są zbyt małe, mogą być słabo rozwinięte, podczas gdy zbyt duże buraki mogą być twarde i zdrewniałe. Delikatnie ściśnij buraki. Powinny być jędrne i gładkie, bez żadnej gąbczastości lub miękkich punktów. Unikaj buraków ze zmarszczoną lub pomarszczoną skórką, ponieważ może to wskazywać na wiek lub odwodnienie.
Jeśli kupujesz buraki z przyklejonymi zielonymi liśćmi, sprawdź stan liści. Powinny być żywe, chrupiące i wyglądać świeżo. Szukaj buraków o głębokich czerwonych, fioletowych lub złotych odcieniach.
Jak zrobić łatwą i pyszną sałatkę z buraków
Składniki
Kontynuuj na następnej stronie
Całe ciało ją swędziało: to, co uznała za zwykłą alergię, skrywało coś innego.
Nie marnuj, wykorzystaj! Dwa kreatywne sposoby na ponowne użycie resztek
Brudne żelazko, metoda prania, aby je wyczyścić od góry do dołu: znów będzie jak nowe
Domowy świeży ser z mleka i octu
Oto, co jedzenie bananów z plamkami oznacza dla Twojego zdrowia
Naturalne środki zaradcze na zaparcia: kompleksowy przewodnik