Wprowadzenie
W japońskiej kulturze od wieków ceni się naturalne metody wspierające zdrowie i równowagę organizmu. Jednym z mniej znanych, ale niezwykle skutecznych sposobów na poprawę metabolizmu i wspomaganie spalania tłuszczu, jest specjalny napój na bazie prostych składników. Ten domowy eliksir może pomóc w redukcji tkanki tłuszczowej w okolicach brzucha, pleców i ud, a przy tym jest bezpieczny, szybki w przygotowaniu i wyjątkowo łatwy do włączenia do codziennej rutyny.
Składniki:
1 szklanka ciepłej (niegorącej) wody
1 łyżka świeżo wyciśniętego soku z cytryny
1 łyżeczka startego imbiru (lub ¼ łyżeczki sproszkowanego)
1 łyżeczka octu jabłkowego (najlepiej niefiltrowanego)
Opcjonalnie: 1 łyżeczka miodu (dla złagodzenia smaku)
Sposób przyrządzenia:
Podgrzej wodę do temperatury około 40–45°C – powinna być ciepła, ale nie parzyć.
Dodaj sok z cytryny, starty imbir oraz ocet jabłkowy.
Dzisiaj trzeci raz robię to danie. Jest niesamowicie pyszne
Ciasto salami: ten deser każdemu przypadnie do gustu!
Chleb z czerwonej soczewicy i ziół, bogaty w białko i bez mąki
Mieszam cytrynę z solą, tak użyte są na wagę złota: nauczyła mnie tego moja babcia i zawsze działa!
Domowy chleb to najsmaczniejszy chleb, wystarczy pomyśleć tylko o chrupiącej skórce i delikatnym miękiszu.
Rosolnik – smaczna zupa
