Produkty o ujemnej kaloryczności
Zastanawiasz się pewnie, czym są te produkty o ujemnej kaloryczności? Zasada jest prosta: im więcej jesz, tym więcej kalorii spalasz i tym więcej tracisz na wadze! Aby je strawić, nasz organizm zużywa więcej kalorii, niż te produkty zawierają.
Oto lista tych produktów:
Warzywa o ujemnej kaloryczności:
kapusta, szpinak, fasolka szparagowa, endywia, papryka, karczoch, kalafior, ogórek, bakłażan, marchew, seler, boćwina, grzyby, dynia, koper włoski, cukinia, rzepa, cebula, sałata, por, rzodkiewka, buraki, brokuły…
Owoce o ujemnej kaloryczności:
jabłko, pomarańcza, mandarynka, grejpfrut, cytryna, malina, truskawka, ananas, melon, arbuz, mango, jeżyna, pomidor, morela, śliwka, brzoskwinia, kiwi…
Zalety żywności o ujemnej kaloryczności:
Pestki dyni w walce z pasożytami: Naturalny sposób na oczyszczenie organizmu
Rozmaryn: nigdy więcej nie uschnie. Zdradzę ci sztuczkę ogrodników
Skuteczny Domowy Trik z Sodą Oczyszczoną na Świeże i Pachnące Ręczniki
Test Poznaj Siebie: Sposób, w jaki trzymasz telefon, ujawnia ukryte cechy Twojej osobowości
JEŚLI POŁOŻYSZ POD ŁÓŻKIEM 3 LIŚCIE LAUROWE, CO SIĘ DZIEJE Z TWOIM CIAŁEM, GDY SPISZ?
Niskokaloryczne babeczki
