Produkty o ujemnej kaloryczności
Zastanawiasz się pewnie, czym są te produkty o ujemnej kaloryczności? Zasada jest prosta: im więcej jesz, tym więcej kalorii spalasz i tym więcej tracisz na wadze! Aby je strawić, nasz organizm zużywa więcej kalorii, niż te produkty zawierają.
Oto lista tych produktów:
Warzywa o ujemnej kaloryczności:
kapusta, szpinak, fasolka szparagowa, endywia, papryka, karczoch, kalafior, ogórek, bakłażan, marchew, seler, boćwina, grzyby, dynia, koper włoski, cukinia, rzepa, cebula, sałata, por, rzodkiewka, buraki, brokuły…
Owoce o ujemnej kaloryczności:
jabłko, pomarańcza, mandarynka, grejpfrut, cytryna, malina, truskawka, ananas, melon, arbuz, mango, jeżyna, pomidor, morela, śliwka, brzoskwinia, kiwi…
Zalety żywności o ujemnej kaloryczności:
9 na 10 gospodarstw domowych popełnia ten błąd podczas korzystania z przedłużacza
Koniec z żółtymi plamami w toalecie: niezawodny sposób mojej babci!
Czym teraz podlewać choinkę, aby cieszyła nas bujnym kwitnieniem przez długi czas?
Słodka magia: Prosty deser z banana i mleka, który zachwyci każdego!
LETNI DESER, KTÓRY ORZEŹWI CIĘ ZALEDWIE 2 CYTRYNAMI
Do wrzącego mleka wlać pomidora: nie kupuję go już w supermarketach. Tylko 3 składniki Do wrzącego mleka wlać pomidora: nie kupuję go już w supermarketach. Tylko 3 składniki
