Nerki to niepozorne, ale niezbędne organy: każdego dnia filtrują około 200 litrów krwi, usuwają odpady i regulują wiele funkcji organizmu. Jednak gdy zaczynają zawodzić, objawy często pozostają niezauważone… aż do momentu, gdy jest za późno. We wczesnym stadium choroba nerek zwykle nie daje żadnych wyraźnych objawów. Jednak twoje ciało wysyła subtelne sygnały, których nie należy ignorować. Odkryjmy razem te ostrzegawcze sygnały i dowiedzmy się, jak dbać o zdrowie nerek.
10 oznak, że Twoje nerki mają problemy
-
Zmiany w oddawaniu moczu
Twój mocz może wiele powiedzieć o stanie zdrowia twoich nerek. Jeśli zauważysz:
- Ciemniejszy lub pienisty mocz
- Nagły wzrost lub spadek częstości oddawania moczu
- Obecność krwi w moczu
- Uczucie niepełnego opróżnienia pęcherza
Czas udać się do lekarza.
-
Niewyjaśnione obrzęki

Opuchnięte kostki? Worki pod oczami rano? Kiedy nerki nie są już w stanie wydalić nadmiaru płynu, gromadzi się on w organizmie, powodując obrzęk.
-
Częsta duszność
Osłabione nerki mogą powodować gromadzenie się płynu w płucach , co utrudnia oddychanie. Ponadto niedobór czerwonych krwinek spowodowany słabą filtracją krwi może powodować anemię i nietypową duszność .
5 sposobów na sprawdzenie, czy jajko jest świeże, czy zgniłe
Zachowaj ten przepis w tajemnicy, bo jest on niczym skarb na ziemi.
Na zgagę dietetyk zaleca ten napój rano
Jeśli połączysz je raz, nie będziesz mógł przestać, razem są bardzo potężne: oto dlaczego
5 składników ciszy – czyli objawy raka wątroby, których nie można zignorować
Sałatka Makaronowa (Przepisy Przyjaciół)





