Fit szarlotka owsiana z orzechami – bez cukru, bez wyrzutów sumienia!🍎 Wstęp:
Masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz rezygnować ze zdrowego stylu życia? Ten dietetyczny placek jabłkowy to idealna odpowiedź na Twoje potrzeby! Zrobiony na bazie płatków owsianych, z dodatkiem chrupiących orzechów włoskich i bez grama rafinowanego cukru – to deser, który nie tylko cieszy podniebienie, ale i wspiera Twoje zdrowie. Świetnie sprawdzi się jako przekąska do kawy, pożywne śniadanie albo fit deser na weekend. Prosty, szybki i pełen wartościowych składników.
🥣 Składniki:
Na spód i wierzch:
1,5 szklanki płatków owsianych (najlepiej górskich)
½ szklanki posiekanych orzechów włoskich
2 dojrzałe banany (dla naturalnej słodyczy)
2 łyżki oleju kokosowego (rozpuszczonego)
1 łyżeczka cynamonu
Na nadzienie:
Kremowa zupa kalafiorowa z serem cheddar – pyszny przepis na chłodne dni
Nie zostawiaj włączonego wentylatora na noc: Zagrożenia dla zdrowia są znacznie większe, niż Twoje plany
Sekret Idealnych Käseball – Wyjątkowe Kule Serowe, Które Podbiją Twoje Podniebienie
Oto co się dzieje, gdy nie pijesz wystarczającej ilości wody
Lilia pokojowa, tylko z tym składnikiem kwitnie nawet 10 lat bez przerwy
Jeśli masz 1 jajko, mąkę i mleko, przygotuj ten pyszny przepis. bardzo miękkie i bardzo dobre!
