Fit szarlotka owsiana z orzechami – bez cukru, bez wyrzutów sumienia!🍎 Wstęp:
Masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz rezygnować ze zdrowego stylu życia? Ten dietetyczny placek jabłkowy to idealna odpowiedź na Twoje potrzeby! Zrobiony na bazie płatków owsianych, z dodatkiem chrupiących orzechów włoskich i bez grama rafinowanego cukru – to deser, który nie tylko cieszy podniebienie, ale i wspiera Twoje zdrowie. Świetnie sprawdzi się jako przekąska do kawy, pożywne śniadanie albo fit deser na weekend. Prosty, szybki i pełen wartościowych składników.
🥣 Składniki:
Na spód i wierzch:
1,5 szklanki płatków owsianych (najlepiej górskich)
½ szklanki posiekanych orzechów włoskich
2 dojrzałe banany (dla naturalnej słodyczy)
2 łyżki oleju kokosowego (rozpuszczonego)
1 łyżeczka cynamonu
Na nadzienie:
Tak, soda oczyszczona czyści i nabłyszcza płytki: oto jak jej używać
Dodaj łyżeczkę do wody i podlej lilię pokojową. Nowe liście pojawią się szybko
Długość twoich palców wiele mówi o twojej osobowości.
Matowa martwa orchidea: Dodaj szczyptę tego naturalnego składnika, aby ją ożywić i dać jej drugie życie.
Problemy z górną częścią pleców: co oznaczają
Nie przegap tych tacek z Goodwill. Oto 10 genialnych sposobów na ich ponowne wykorzystanie
