Fit szarlotka owsiana z orzechami – bez cukru, bez wyrzutów sumienia!🍎 Wstęp:
Masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz rezygnować ze zdrowego stylu życia? Ten dietetyczny placek jabłkowy to idealna odpowiedź na Twoje potrzeby! Zrobiony na bazie płatków owsianych, z dodatkiem chrupiących orzechów włoskich i bez grama rafinowanego cukru – to deser, który nie tylko cieszy podniebienie, ale i wspiera Twoje zdrowie. Świetnie sprawdzi się jako przekąska do kawy, pożywne śniadanie albo fit deser na weekend. Prosty, szybki i pełen wartościowych składników.
🥣 Składniki:
Na spód i wierzch:
1,5 szklanki płatków owsianych (najlepiej górskich)
½ szklanki posiekanych orzechów włoskich
2 dojrzałe banany (dla naturalnej słodyczy)
2 łyżki oleju kokosowego (rozpuszczonego)
1 łyżeczka cynamonu
Na nadzienie:
Ciasto makowe z kremem waniliowym z 1 opakowaniem pudru waniliowego
Pyszny sok z buraków i cytryny oczyszcza jelita grube i pomaga w utracie wagi
To działa cuda: Moja babcia pozbyła się pa.rasit.es w zaledwie 2 dni
Nie miałam o tym pojęcia!
Oto jak pozbyć się zapachu moczu w łazience za pomocą fajnego triku
Są przepyszne! Robię te cukinie przez całe lato! Przepis w 5 minut!
