Źródło szerokiej gamy witamin, takich jak witaminy A, C, E, K, B1, B2, B5, B6, B9, a także miedzi, żelaza i manganu, regularne spożywanie tego warzywa poprawia układ sercowo-naczyniowy, pobudza krążenie krwi i zwiększa poziom energii.
Jednym z najlepszych sposobów na czerpanie korzyści z buraka jest połączenie go z innymi składnikami. Może to zaowocować pyszną sałatką, zapewniającą zdrowe i zbilansowane odżywianie.
Przepis na sałatkę z buraków:
Składniki:
apetycznie-klasycznie
Sernik śmietankowy
Łatwe batony nugatowe – tylko 4 składniki
Lśniąco białe pranie bez smug: sąsiad pyta, jak to robię. Przecież nie używam wybielacza!
Ciasto z Masą Serową i Konfiturą – Pyszne Połączenie, Które Zaskoczy Twoje Podniebienie!
Siła cytryn w naturalnym łagodzeniu żylaków
