Ciasto bez poczucia winy, które zachwyci Twoje kubki smakowe | April 25, 2025

Jego rozpływające się w ustach ciasto jest niesamowicie wilgotne i pełne soczystych rodzynek i kawałków jabłka, zapewniając naturalną słodycz, która eliminuje potrzebę dodawania cukru. A co najlepsze? Nie zawiera cukru, oleju, mleka ani jogurtu, dzięki czemu jest to deser bez poczucia winy, którym możesz się cieszyć, nie martwiąc się o nadmiar kalorii lub niezdrowe tłuszcze.

Oto prosty przepis inspirowany ciastem ze zdjęcia, idealny dla tych, którzy chcą rozkoszować się pysznym deserem bez poczucia winy.

Zbierzmy nasze składniki:

2 szklanki mąki pełnoziarnistej (dla zdrowszej alternatywy)

1 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia

1/2 łyżeczki sody oczyszczonej

Szczypta soli

1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie dla dodania smaku)

1/2 szklanki niesłodzonego musu jabłkowego (aby zastąpić olej i zapewnić wilgoć)

1/2 szklanki miodu lub syropu klonowego (naturalne słodziki)

2 duże jajka

1 łyżeczka ekstraktu waniliowego

2 szklanki pokrojonych w kostkę jabłek (zapewniają naturalną słodycz i wilgoć)

1/2 szklanki rodzynek

1/2 szklanki posiekanych orzechów (np. włoskich lub migdałów, opcjonalnie dla uzyskania lepszej konsystencji i wartości odżywczych)

Zaczynamy piec:

Rozgrzej piekarnik i przygotuj patelnię:

 

Kontynuuj na następnej stronie