Wprowadzenie
Lody kawowe bez cukru to doskonały sposób na ochłodę w gorące dni, a także idealna propozycja dla miłośników kawy dbających o zdrową dietę. Co więcej, ich przygotowanie jest niezwykle proste – wystarczy butelka i kilka podstawowych składników!
Składniki
250 ml mocnej kawy (schłodzonej)
200 ml mleka (krowiego lub roślinnego)
150 ml śmietanki 30% lub kokosowej
2 łyżki erytrytolu, ksylitolu lub innego zamiennika cukru
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
Opcjonalnie: szczypta cynamonu lub kakao
Sposób przyrządzenia
Przygotowanie mieszanki – Wlej do butelki schłodzoną kawę, mleko, śmietankę i słodzik. Dodaj wanilię i opcjonalne przyprawy.
Mieszanie – Zakręć butelkę i energicznie wstrząsaj przez około 2–3 minuty, aby składniki dobrze się połączyły.
Pudding z awokado bez pieczenia, bez jajek, super kremowy
Pozbądź się siwych włosów za pomocą zaledwie 2 składników!
Jak zrobić pedicure w domu przy użyciu sody oczyszczonej?
Bakłażan faszerowany ryżem: przepis na włóknistą, aromatyczną przystawkę
5 oznak, które mogą wskazywać na niedobór magnezu
Czy wiesz? Pająk w twoim domu może być silnym znakiem
