Wprowadzenie
Lody kawowe bez cukru to doskonały sposób na ochłodę w gorące dni, a także idealna propozycja dla miłośników kawy dbających o zdrową dietę. Co więcej, ich przygotowanie jest niezwykle proste – wystarczy butelka i kilka podstawowych składników!
Składniki
250 ml mocnej kawy (schłodzonej)
200 ml mleka (krowiego lub roślinnego)
150 ml śmietanki 30% lub kokosowej
2 łyżki erytrytolu, ksylitolu lub innego zamiennika cukru
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
Opcjonalnie: szczypta cynamonu lub kakao
Sposób przyrządzenia
Przygotowanie mieszanki – Wlej do butelki schłodzoną kawę, mleko, śmietankę i słodzik. Dodaj wanilię i opcjonalne przyprawy.
Mieszanie – Zakręć butelkę i energicznie wstrząsaj przez około 2–3 minuty, aby składniki dobrze się połączyły.
Jeszcze dziś mam dla Was przepis na wysokobiałkową nocną owsianke z truskawkami,malinami i kokosem
Jak wyczyścić piekarnik w kilka minut i sprawić, by wyglądał jak nowy
Kremowa i Sycąca Sałatka Olivier – Przepis na Rosyjską Klasykę
Jagodowa Chmurka – Łatwy i Pyszny Sernik Marzeń
Przygotuj miętę, wypij płyn i pozbądź się tych problemów
Nie gotuj piersi z kurczaka, dopóki nie zobaczysz tego przepisu! Przepis na prosty i pyszny obiad!
