„Śniadaniowa rewolucja: moja ulubiona owsianka, którą pokochałam od pierwszej łyżki” | April 25, 2025

Wprowadzenie
Miesiąc temu natknęłam się na ten przepis zupełnie przypadkiem — i od tamtej pory nie wyobrażam sobie poranka bez tej owsianki! Połączenie kremowej konsystencji, naturalnej słodyczy i pełnowartościowych składników sprawiło, że przez 30 dni z rzędu zaczynałam dzień dokładnie tak samo. Nie tylko smakuje bosko, ale też daje energię na wiele godzin. Dziś dzielę się z Tobą tą prostą, a jednocześnie wyjątkową recepturą.

Składniki:
1/2 szklanki płatków owsianych (górskich lub błyskawicznych)

1 szklanka mleka roślinnego lub krowiego

1 dojrzały banan

1 łyżka nasion chia

1/2 łyżeczki cynamonu

1 łyżeczka masła orzechowego (opcjonalnie)

Garść owoców sezonowych (np. borówki, truskawki, maliny)

Page: 1 sur 2

SEE MORE..

Share Share Share

Thanks for your SHARES!