Wprowadzenie
Miesiąc temu natknęłam się na ten przepis zupełnie przypadkiem — i od tamtej pory nie wyobrażam sobie poranka bez tej owsianki! Połączenie kremowej konsystencji, naturalnej słodyczy i pełnowartościowych składników sprawiło, że przez 30 dni z rzędu zaczynałam dzień dokładnie tak samo. Nie tylko smakuje bosko, ale też daje energię na wiele godzin. Dziś dzielę się z Tobą tą prostą, a jednocześnie wyjątkową recepturą.
Składniki:
1/2 szklanki płatków owsianych (górskich lub błyskawicznych)
1 szklanka mleka roślinnego lub krowiego
1 dojrzały banan
1 łyżka nasion chia
1/2 łyżeczki cynamonu
1 łyżeczka masła orzechowego (opcjonalnie)
Garść owoców sezonowych (np. borówki, truskawki, maliny)
Ciasto Mars bez pieczenia
🍰 Tradycyjny Sernik Polski – Puszysty i Rozpływający się w Ustach
Chwasty na podjeździe – oto genialny trik, dzięki któremu pozbędziesz się ich natychmiast
Naturalne rozwiązania dla starzejącej się skóry: przewodnik po nawilżeniu i ochronie
Czy ktoś ma pojęcie, do czego to służy? Wygląda na marnotrawstwo
Robię dodatkowy bochenek każdego roku. Kiedy przestanę?! Nigdy!
