Według Światowej Organizacji Zdrowia ponad dwa miliardy ludzi na świecie cierpi na upośledzenie wzroku, a 80% tych przypadków można by uniknąć lub leczyć za pomocą lepszych metod zapobiegawczych. W tym artykule omówiono, w jaki sposób zdrowa dieta może pomóc zadbać o oczy i poprawić widzenie.
Marchewki
Pierwszym produktem spożywczym, który należy wziąć pod uwagę, jest marchewka, bogata w beta-karoten. Ten związek jest prekursorem witaminy A, niezbędnej dla zdrowych oczu i skóry. Włączając marchewki do swojej diety, możesz wzmocnić siatkówkę i zapobiec zwyrodnieniu plamki żółtej związanemu z wiekiem (AMD), będącemu główną przyczyną ślepoty na świecie.
Sernik Delicja…
“Niespodziewane pęknięcie drzwi piekarnika: Co się stało, gdy wybuchły po wyłączeniu?”
Nie miałem pojęcia, że to możliwe! Za fajne
Pyszny i zdrowy Smoothie
38-letni mężczyzna, który ogólnie cieszy się dobrym zdrowiem, zauważył jedyny objaw raka jelita grubego: brak krwi w stolcu.
Sok z cytryny jest kluczem do lśniąco czystych okien, ale większość używa go nieprawidłowo. Oto właściwy sposób jego użycia
