Obrzęk, czyli puchnięcie kończyn, może być uciążliwym i czasami bolesnym stanem. Częstymi przyczynami są stany zapalne i zatrzymanie płynów. Witamina B6 wyróżnia się wśród wielu przydatnych metod leczenia i zmniejszania obrzęku. Poniżej wyjaśniamy, jak zmniejszyć obrzęk za pomocą witaminy B6 i jak włączyć ją do swojej diety.
Dlaczego witamina B6?
Pirydoksyna, czyli witamina B6, jest niezbędna dla kilku procesów fizjologicznych, w tym regulacji stanu zapalnego i homeostazy płynów. Ułatwia metabolizm białek, lipidów i węglowodanów, a także tworzenie neuroprzekaźników i czerwonych krwinek.
Sposoby, w jakie witamina B6 minimalizuje stany zapalne
Co Twoje paznokcie mówią o Twoim zdrowiu
Zwiędły imbir może być prawdziwym skarbem — nie wyrzucaj go!
Herbata z marakują i cytryną
Aby uzyskać obfite zbiory pomidorów, postępuj zgodnie z tymi 5 krokami, aby sadzić pomidory bokiem
Najlepszy trik na czyszczenie toalet mydłem w kostce
PO WYPICIU CIEPŁEJ WODY Z CYTRYNĄ ROZWIĄZAŁAM WSZYSTKIE TE DOLEGLIWOŚCI – BARDZO POLECAM
