Wprowadzenie:
Niepozorne, a jednak potężne – trzy składniki, które od wieków były wykorzystywane w medycynie naturalnej, dziś wracają do łask jako skuteczny sposób na wzmocnienie odporności, poprawę trawienia i walkę z infekcjami. Mieszanka goździków, miodu i cynamonu to naturalny eliksir, który działa rozgrzewająco, przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie. Świetny na chłodne dni, początki przeziębienia, a także jako codzienna dawka zdrowia. Prosty przepis, który możesz przygotować w kilka minut – a efekty zaskoczą Cię szybciej, niż myślisz!
Składniki (na 1 porcję mikstury):
1 łyżka miodu (najlepiej surowego, np. lipowego lub gryczanego)
½ łyżeczki cynamonu (cejlonskiego, jeśli możliwe)
3–4 całe goździki (lub ¼ łyżeczki mielonych)
(opcjonalnie) kilka kropel soku z cytryny lub szczypta imbiru
Sposób przyrządzenia:
Zwróć uwagę na kolor płomieni swojego pieca
Zawsze robię na obiad! Tylko z 3 składników!
Jak oczyścić i przyspieszyć pracę trzustki, aby schudnąć
1 courgette et 2 œufs ! Ma grand-mère m’a appris cette recette ! Maintenant, je ne la fais plus que comme ça !
Odblokowanie nostalgii: dziedzictwo skromnych urządzeń kuchennych
Pudding Chia w 3 wariantach: zdrowe i smaczne śniadanie
