Wprowadzenie:
Na pierwszy rzut oka to zwykły chwast, który parzy przy dotknięciu. A jednak – pokrzywa, bo o niej mowa, od wieków była wykorzystywana w medycynie ludowej, kuchni i kosmetyce. Rośnie niemal wszędzie – w lasach, ogrodach, przy drogach – a jej właściwości są naprawdę imponujące. Działa przeciwzapalnie, oczyszcza organizm z toksyn, wspiera układ odpornościowy i poprawia stan skóry oraz włosów. To naturalny skarb, który warto włączyć do codziennej diety i domowej apteczki.
Składniki (na napar z pokrzywy):
1 garść świeżych liści pokrzywy (lub 1 łyżka suszonych)
250 ml gorącej wody
(opcjonalnie) plaster cytryny, łyżeczka miodu lub mięta dla smaku
Sposób przyrządzenia:
Oczyść nerki i wątrobę za pomocą ogórka, marchwi i soku z cytryny
Oczyść gardło i płuca ze śluzu za pomocą tego przepisu – tylko 2 składniki
Moc liści figowych: kilka korzyści ukrytych w tych liściach
Pierwsze trzy kolory, które zobaczysz, ujawniają, co naprawdę Cię głęboko dręczy
Teraz piekę to ciasto w każdą niedzielę. Potrzebne są tylko produkty, które dostępne są w każdym domu
Imbirowy Kefir Elixir: Uspokajający napój przed snem, zapewniający spokojny sen
