Wstęp :
Sałatka z ogórków i buraków to świetna propozycja na lekkie danie, łączące świeżość ogórków z naturalną słodyczą buraków. To zdrowa i kolorowa kompozycja, która może być zarówno dodatkiem do dań głównych, jak i samodzielną przekąską. Sałatka z ogórków i buraków jest bogata w witaminy i minerały, nie tylko świetnie smakuje, ale także ma wiele korzyści zdrowotnych. Jego przygotowanie jest proste i szybkie, a efekt końcowy zachwyci każdego.
Składniki :
2 średniej wielkości ogórki 2 buraki
średnie
1 łyżka oleju
1 łyżka octu jabłkowego
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Sól i pieprz do smaku
Świeży koperek lub pietruszka (do dekoracji)
Przygotowanie:
Przygotowanie buraków: Buraki umyć, obrać i zetrzeć na tarce o drobnych oczkach. Jeśli wolisz, możesz je wcześniej ugotować lub upiec, ale surowa wersja jest pełna naturalnych soków i smaków.
Przygotowanie ogórków: Ogórki dokładnie umyj, a następnie pokrój w cienkie plasterki lub zetrzyj na tarce.
12 oznak, że masz wysoki poziom cukru we krwi
7 koktajli dla pięknej sylwetki: tygodniowy program koktajli owsianych dla modelek
Krem Baileys rozszedł się szybciej niż został wyprodukowany!
Zapomnij o Occie! Ten Domowy Środek Za Grosze Sprawi, Że Twoja Pralka Będzie Jak Nowa
47-letnia kobieta z rakiem w czwartym stadium ostrzega przed subtelnymi objawami, których nie zauważyła
Goździkowa Mgiełka na Włosy: Domowy Eliksir Piękna, Który Działa i Nic Nie Kosztuje!
