Wprowadzenie:
Wzrok to jeden z tych zmysłów, o który warto dbać każdego dnia – a nie dopiero wtedy, gdy zaczynamy zauważać problemy. Czy wiesz, że odpowiednia dieta może zdziałać cuda dla Twoich oczu? Dynia i truskawki to dwa potężne składniki, które wspierają zdrowie siatkówki i chronią przed degeneracją plamki żółtej. Ten napój to nie tylko bomba witaminowa – to również pyszna, naturalna alternatywa dla suplementów. Jedna filiżanka dziennie i poczujesz różnicę!
Składniki:
½ szklanki puree z dyni (najlepiej domowej roboty)
1 szklanka świeżych lub mrożonych truskawek
½ banana (dla naturalnej słodyczy)
1 szklanka napoju roślinnego lub mleka (np. migdałowego, owsianego, krowiego)
1 łyżeczka oleju lnianego (opcjonalnie, dla witaminy E i kwasów omega-3)
szczypta cynamonu (dla smaku i wsparcia mikrokrążenia)
Sposób przyrządzenia:
Nigdy nie spłukuj toalety po oddaniu moczu. To duży błąd. Oto dlaczego
Pan di limone: przepis na niezwykle miękkie i aromatyczne ciasto cytrynowe
Wiele osób nie wie o tej starożytnej tajemnicy szycia
W wieku 61 lat ponownie wyszłam za mąż za moją pierwszą miłość. W noc poślubną, zdejmując tradycyjną suknię ślubną, byłam zszokowana i zbolała, widząc…
Pierwsze słyszę o tym!
Mój włoski sąsiad pokazał mi to danie i od razu wiedzieliśmy, że musimy zdobyć przepis!
