Wprowadzenie:
Czy jest coś bardziej apetycznego niż świeże owoce podane w pięknej, kolorowej kompozycji? Tęczowa taca owocowa to nie tylko uczta dla podniebienia, ale i prawdziwa gratka dla oka. Idealna na letnie przyjęcia, zdrowe przekąski dla dzieci, brunch z przyjaciółmi czy po prostu jako codzienna dawka witamin. Dobór owoców według kolorów tęczy nie tylko wygląda efektownie, ale także zapewnia różnorodność składników odżywczych. W tym artykule dowiesz się, jak w prosty sposób przygotować zachwycającą tacę z tęczowymi owocami, która zrobi wrażenie na każdym!
Składniki (dobierz owoce wg kolorów tęczy):
Czerwone:
Truskawki
Maliny
Arbuz
Pomarańczowe:
Pomarańcze
Morele
Mango
Żółte:
Ananas
Banan
Żółte kiwi
Zielone:
Winogrona
Kiwi
Jabłko (zielone)
Niebieskie/Fioletowe:
Borówki
Jeżyny
Winogrona ciemne
Dodatkowo (opcjonalnie):
Liście mięty do dekoracji
Sos jogurtowy lub czekoladowy do podania
Sposób przyrządzenia:
Przez całe życie źle korzystałem z kostki toaletowej: zawiesiłem ją na krawędzi, ale trzeba to zrobić inaczej.
Pyszne francuskie muffiny z truskawkami, idealne na brunch
Magiczna receptura z kurkumą, która usuwa zmarszczki i ciemne plamy oraz odmładza skórę
Słodko-kwaśna czerwona cebula: przepis na szybki i smaczny dodatek
Jedno drzewo, które warto mieć na każdej posesji – skuteczne i wszechstronne porady
Dlaczego trzeba gotować czosnek?
