Wstęp:
W ostatnich latach obserwujemy rosnący trend zainteresowania roślinami, które mogą stanowić alternatywę dla mięsa, zarówno pod względem smaku, jak i wartości odżywczych. Jedną z takich roślin jest „jarmuż”, który zyskuje popularność wśród osób szukających zdrowych, pełnowartościowych składników diety. Jarmuż nie tylko świetnie smakuje, ale ma również właściwości, które wpływają pozytywnie na naszą odporność i zdrowie. Jeśli jeszcze nie posadziłeś go w swoim ogrodzie, oto 8 powodów, dla których warto to zrobić.
Składniki:
1 młody jarmuż
1 łyżka oliwy z oliwek
1 ząbek czosnku
1 łyżeczka soku z cytryny
1 szczypta soli
1 szczypta pieprzu
1/2 łyżeczki chili (opcjonalnie)
1/4 szklanki wody
Obniżają ciśnienie krwi, zwalczają nowotwory i oczyszczają wątrobę
Wybierz pierścionek i przekonaj się, jaką kobietą jesteś.
Wyjątkowa i zdrowa przekąska – pieczony kalafior z chrupiącym aromatem! 🍽️✨
Naleśniki twarogowe bez mąki w 5 minut, mocno uzależniające!
Pierwsze zwierzę, które zobaczysz, ujawnia coś na temat Twojej osobowości
Jak Przechowywać Świeżą Pietruszkę przez Miesiąc: Tajemnica Szefów Kuchni
