Wprowadzenie
Gdy szukasz czegoś lekkiego, a jednocześnie wyjątkowo smacznego i efektownego – ta sałatka z krewetkami sprawdzi się idealnie. To połączenie świeżych składników, aromatycznych ziół i delikatnych owoców morza, które razem tworzą orzeźwiające, pełne koloru danie. Idealna na letnią kolację, romantyczny wieczór albo szybki lunch, gdy nie chcesz spędzać godzin w kuchni. Jej przygotowanie zajmuje zaledwie kilkanaście minut!
Składniki (na 2 porcje):
Sałatka:
200 g obranych krewetek (można użyć mrożonych, rozmrożonych wcześniej)
1 awokado
1/2 ogórka
Garść rukoli lub miksu sałat
1/2 czerwonej cebuli
1/2 mango (dojrzałego, ale jędrnego)
Sok z 1/2 limonki
1 łyżeczka oliwy z oliwek
Sól, świeżo mielony pieprz
Dressing cytrusowy:
2 łyżki soku z pomarańczy
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego
2 łyżki oliwy extra virgin
Szczypta soli i pieprzu
Sposób przyrządzenia:
Świetne porady.
Olejek lawendowy: naturalny środek mojej mamy na codzienne dobre samopoczucie
Pieczone płatki owsiane z jabłkiem, bananem i orzechami włoskimi
Brak intymnych relacji: zaskakujące skutki dla ciała i umysłu
Mówiła, że jestem „końcem drogi”, dopóki jedna koperta nie zmieniła wszystkiego
Jedz jajka w ten sposób i zobacz, co się stanie z poziomem cukru we krwi





