Oto kremowy i tropikalny przepis na **Bananowo-mango-awokado Smoothie**, który jest pełen zdrowych tłuszczów, witamin i błonnika, zapewniając pyszną orzeźwiającą ucztę!
Przepis na bananowo-mango-awokado Smoothie
Składniki:**
– 1 dojrzały banan
– 1 dojrzałe mango, obrane i pokrojone
– ½ dojrzałego awokado, obrane i wydrążone
– 1 szklanka wody kokosowej (lub dowolnego preferowanego płynu, takiego jak mleko migdałowe, mleko owsiane lub sok pomarańczowy)
– ½ szklanki jogurtu greckiego (opcjonalnie, dla dodatkowej kremowości i białka)
– 1 łyżka miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, w zależności od preferencji słodkości)
– 1 łyżeczka nasion chia lub siemienia lnianego (opcjonalnie, dla dodatkowego błonnika i kwasów omega-3)
– Kostki lodu (opcjonalnie, dla dodatkowego schłodzenia)
Instrukcje:
Oto przepis na pyszne ciasto cytrynowe z kremem
2-minutowe ciasto waniliowe w kubku
Wypij ten przepis składający się z dwóch składników przed pójściem spać, aby nigdy więcej nie obudzić się zmęczonym
Mój mąż zostawił swoje buty na środku salonu. Zamiast się złościć, podniosłem je i odłożyłem.
Pieczony w piekarniku kalafior: prosty i smaczny przepis na dodatek
Przedstawione poniżej zabytkowe przedmioty mają swoją historię. Czy potrafisz zgadnąć, do czego służyły po raz pierwszy?
