Imbir i limonka to dwa potężne składniki, które mogą zdziałać cuda dla twojego ciała. Nie tylko mogą pomóc w przyspieszeniu metabolizmu, wspomóc trawienie i promować utratę tłuszczu, ale mogą również rozpocząć dzień orzeźwiającą nutą. W tym artykule pokażemy ci, jak zrobić prosty i pyszny napój z imbiru i limonki, który możesz pić każdego ranka przed śniadaniem przez siedem dni, aby zobaczyć niesamowite rezultaty.
Składniki
1 mały kawałek świeżego imbiru (około 2,5 cm)
1 limonka
1 szklanka ciepłej wody
Miód (opcjonalnie, do smaku)
Korzyści zdrowotne
Imbir jest supergwiazdą, jeśli chodzi o przyspieszanie metabolizmu. Jego właściwości termogeniczne pomagają zwiększyć temperaturę ciała, co z kolei stymuluje metabolizm. Ponadto imbir wspomaga trawienie, zmniejsza wzdęcia i ma właściwości przeciwzapalne, które mogą skutecznie zwalczać tłuszcz brzuszny. Z drugiej strony limonka jest bogata w witaminę C i przeciwutleniacze. Nie tylko odtruwa organizm, ale także poprawia trawienie i wzmacnia układ odpornościowy. Kwas cytrynowy obecny w limonkach pomaga rozkładać tłuszcz i wspomaga utratę wagi.
Instrukcje
Przygotuj składniki
„Francuski słonecznik: chrupiąca przekąska z pesto i serem”
Ciasto śliwkowe z dżemem: przepis na miękki i pyszny deser kredensowy
Włoska szarlotka w mgnieniu oka: Szybki przepis na smakowity deser
przepis na cukinię
Tytuł: “Pieczone filety z dorsza ze śmietaną i warzywami – prosty i zdrowy obiad”
Prosty domowy sposób na żylaki i poprawę krążenia
