Ta orzeźwiająca sałatka to idealne połączenie chrupiących warzyw, bogatego w białko jajka i pikantnej rzodkiewki. Ogórki i rzodkiewki są niskokaloryczne i bogate w błonnik, co pomaga w utrzymaniu uczucia sytości i wspomaga trawienie. Jajka dostarczają niezbędnego białka, które jest kluczowe dla budowy mięśni i spalania tłuszczu. Lekki dressing na bazie jogurtu naturalnego i soku z cytryny dodaje świeżości i nie obciąża kaloriami.
Składniki:
2 średnie ogórki gruntowe
1 pęczek rzodkiewek
4 jajka ugotowane na twardo
1/2 czerwonej cebuli
1/2 pęczka świeżego koperku
1/2 pęczka świeżej natki pietruszki
150 g jogurtu naturalnego
2 łyżki soku z cytryny
Sól i pieprz do smaku
Opcjonalnie: szczypta chili dla podkręcenia metabolizmu
Wskazówki:
SERNIK Z BANANOWYM BUDYNIEM
Rust stains on the balcony: how to remove them with just one drop
Szkolny awanturnik cały czas nękał nową dziewczynę, ale potem wydarzyło się coś, co na zawsze zmieniło szkolny świat.
PESTO CYTRYNOWE to idealny dodatek na lato
Jak odstraszyć szczury za pomocą cebuli?
To takie proste, piękne i pyszne, że zaskoczysz swoją rodzinę! Gwarantowana 100% receptura
