Wydajność i czas przygotowania
– Wydajność: 6 muffinek
– Czas przygotowania: 15 minut
– Czas gotowania: 15 minut
– Całkowity czas: 30 minut
Informacje o tym przepisie
Te wegańskie muffinki owsiane z bananem to szybka, łatwa i zdrowa opcja na śniadanie lub przekąskę. Są zrobione z prostych składników i można je dostosować do różnych dodatków i polew.
Składniki
– 2 duże banany
– ⅓ szklanki cukru
– ⅓ szklanki oleju rzepakowego (roztopione wegańskie masło lub olej kokosowy również mogą się sprawdzić)
– 1 łyżeczka proszku do pieczenia
– 1 łyżeczka sody oczyszczonej
– 1 łyżeczka cynamonu
– ½ łyżeczki soli
– 1 ½ szklanki mąki uniwersalnej
– ⅓ szklanki pokruszonych orzechów włoskich
– ¼ szklanki tradycyjnych płatków owsianych
Instrukcje
ciąg dalszy na następnej stronie
10 Pomysłów na Ponowne Wykorzystanie Pustych Puszek po Tuńczyku: Kreatywność i Ekologia w Jednym!
Bomby Cheeseburgerowe z Czosnkiem i Parmezanem
Objawy niedoboru witaminy D i sposoby na wzmocnienie odporności
Nieśmiertelny klasyk z domowej kuchni: Przepis, który wciąż robi furorę po latach!
Szybki śmietanowiec bez pieczenia
Skórki z ziemniaków to nie śmieci! Odkryj, jak mogą pomóc Ci zaoszczędzić i ułatwić codzienne życie
