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Kcal 267 B 13g W 33g T 11g /1 porcja
โœ…1 banan ok 120g
โœ…1 jajko
โœ…1 ล‚yลผeczka kakao (proszek bez dodatku cukru)
โœ…130 g fasoli czerwonej z puszki
โœ…3 ล‚yลผeczki masล‚a orzechowego
โœ…1 ล‚yลผeczka proszku do pieczenia