
Składniki
Płatki owsiane: 1 szklanka (90 gramów)
Suszone owoce: 80 gramów (takich jak migdały, orzechy włoskie lub orzechy pekan), posiekane
Żurawiny: 50 gramów
Stewia: 1 łyżka
Nasiona sezamu: 1 łyżka
Jabłko: 1, obrane, pozbawione gniazd nasiennych i pokrojone w kostkę
Banan: 1, pokrojony w plasterki
Wanilina: 1 łyżeczka (opcjonalnie, dla smaku)
Płatki owsiane: 50 gramów
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 180°C (360°F) i wyłóż formę na muffiny papierowymi papilotkami lub lekko natłuść.
zobacz więcej na następnej stronie
Pij sok ogórkowy przed snem, aby przyspieszyć spalanie tłuszczu na brzuchu.
Tylko 2 składniki gotowe w 3 minuty, bez konieczności wkładania do lodówki
Jak uprawiać imbir w domu, aby mieć nieograniczone zapasy
Ukryte zagrożenia związane z użytkowaniem szklanych płyt grzewczych: Czego unikać?
Roślina łamająca kamienie (Phyllanthus niruri): sekret, którego nikt ci nie powie
SEROWE PLACETKI Z KURCZAKA